罪の意識

私は、思い返せば中学生の頃から行きたくなくて休んだりしていた

いろいろとキッカケはあったが、元々うつの気があったのかもしれない

今の私はその頃の精神状態にとてもよく似ている

小さい頃はもっと罪悪感があった気がするが、今も休んでいることに罪の意識がある

明らかに、「熱が出た」「インフルエンザになった」とかで休むなら罪の意識もない

堂々と休んでいられる

「鬱」は病気ではないのか？

どうしても、「自分が弱いからこうなったわけで、普通の人ならこうはならないだろう」

と思ってしまうのだ

結局は認められないから罪の意識が出てくるのだろう

気分転換に出かけたりすることもある

そうなるともっと罪の意識は大きい

「これはズル休みだ！」と思ってしまう

ゆっくり休めば治ると言われても、罪悪感が出てくるのではどうしようもない

やっぱり何も考えず休むしかないんだろうな・・・

昨日から気持ちが少しは楽だ

熱を出して寝込んでいるからだ

熱、風邪は病気

うつは？

病気だと思おう

自分を解放してあげないと追い詰められるだけだ

罪の意識をもつのはやめよう・・・

ゆっくり休もう・・・

そう自分に言い聞かせよう・・・

コメント 2

『鬱』は病気。と先生が母親に話をしていました。なので、病気なのでしょう。
風邪よりタチの悪い『心の病気』。いつ完治するか分からないけど、絶対休養が必要な病気なんです。
気分転換に出掛けるのも治療の１つだと思う様にしてます。
そうじゃないと罪悪感と周りのプレッシャーに潰されそうで・・・。
でも必ず治る病気ですよ。

熱、大丈夫ですか？早く治ります様に！
by カノン (2006-07-25 01:20) 

カノンさん
いつもありがとうございます。
そうですね、あまりマイナスに考えずに前向きに考えた方がいいですね。
出かけるのも治療と思えば楽になりますね。
今は何も考えずに休むしかないのかな・・・
必ず治ると信じてゆっくりしたいと思います。
熱は風邪をひいてしまったみたいです。
まったく家にいるだけなのに・・・
ありがとうございました！
by なお (2006-07-25 13:37)